这些食物提升男性生育力
根据祖国医学“药食同源”的理论，食物本身就是药物，只要稍加注意饮食，对一些难以启齿而不愿就医的男性不育症患者，亦可收到一定效果。
能增强男性性功能的食物有：动物内脏如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭；猪牛羊肉；黄鳝、河鳗、鱼鳔、墨鱼、章鱼、海参等。这些食物都含有较高的胆固醇；其中10%左右是肾上腺皮质激素和性激素，被人体吸收后可提高雄性激素，有利于产生精子，使精液量增加。男性体内合成精液的主要原料是蛋白质，不育男子应注意进食蛋白质丰富的食物，如胎盘、瘦肉、猪脊髓、狗肉、狗肾、禽蛋、麻雀肉、甲鱼、鱼、虾、蚕蛹及豆制品、花生、核桃等。
这些食物不但含有较高的蛋白质，还含有精子形成的必要成分—————精氨酸。精氨酸有提高性功能及消除疲劳的作用。
缺锌也可引起生精障碍，男子补充锌可食牡蛎、猪肝、蛋黄等。铜有促进精子成熟的作用，可食含铜及锌多的瘦肉、核桃、花生、芝麻和粗杂粮等。而海带、虾皮、紫菜、豆制品中含有钙、铁、镁、磷，对激发精子活力均有作用。
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能增强男性性功能的食物有：动物内脏如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭；猪牛羊肉；黄鳝、河鳗、鱼鳔、墨鱼、章鱼、海参等。这些食物都含有较高的胆固醇；其中10%左右是肾上腺皮质激素和性激素，被人体吸收后可提高雄性激素，有利于产生精子，使精液量增加。男性体内合成精液的主要原料是蛋白质，不育男子应注意进食蛋白质丰富的食物，如胎盘、瘦肉、猪脊髓、狗肉、狗肾、禽蛋、麻雀肉、甲鱼、鱼、虾、蚕蛹及豆制品、花生、核桃等。
这些食物不但含有较高的蛋白质，还含有精子形成的必要成分—————精氨酸。精氨酸有提高性功能及消除疲劳的作用。
缺锌也可引起生精障碍，男子补充锌可食牡蛎、猪肝、蛋黄等。铜有促进精子成熟的作用，可食含铜及锌多的瘦肉、核桃、花生、芝麻和粗杂粮等。而海带、虾皮、紫菜、豆制品中含有钙、铁、镁、磷，对激发精子活力均有作用。
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