冬季旅游 防寒保暖为先
冬季气候寒冷，容易使人血脉流通不畅，如能多外出旅游散心，可提高人体器官功能，使人精力充沛。要提醒的是，外出旅游要注意以下几点：
防寒保暖 冬季旅游，要注意防寒保暖。尤其是到寒冷地区旅游的人，要带足防寒服装、鞋、帽等用品，也可带一些防冻伤药品。在旅行时，脸要涂上防冻疮膏，要带好手套，鞋袜不要穿得太紧，要经常走动，不要在雪地上久站不动。
开窗通风 人们出行乘车时，习惯紧闭车窗以抵御风寒，而车内空气会越来越浑浊，其中包括一氧化碳、氮氧化合物、碳氢化合物及二氧化硫等有害气体，还有大量微粒悬浮其中，如烟尘、铅、砷等。而一氧化碳是造成乘客急性中毒的祸首。如空气中一氧化碳浓度达1/100万时，数小时后可使人反应迟钝，头痛不适；浓度当达5%时，就可能使冠心病人诱发心绞痛。所以出行乘车要注意适当开窗通风。
雪地旅行注意保护眼睛 因为茫茫雪地对紫外线吸收少，反射强，紫外线进入眼睛后，经过数小时的潜伏期，眼睛就会出现畏光、流泪、异物感和剧烈疼痛，医学上称为“雪盲”，所以去雪地人们需戴墨镜。雪盲虽不致盲，但也要一周后才能痊愈。
常州市新北区世贸香槟社区
卫生服务站内科主治医师 李志良, http://www.100md.com
防寒保暖 冬季旅游，要注意防寒保暖。尤其是到寒冷地区旅游的人，要带足防寒服装、鞋、帽等用品，也可带一些防冻伤药品。在旅行时，脸要涂上防冻疮膏，要带好手套，鞋袜不要穿得太紧，要经常走动，不要在雪地上久站不动。
开窗通风 人们出行乘车时，习惯紧闭车窗以抵御风寒，而车内空气会越来越浑浊，其中包括一氧化碳、氮氧化合物、碳氢化合物及二氧化硫等有害气体，还有大量微粒悬浮其中，如烟尘、铅、砷等。而一氧化碳是造成乘客急性中毒的祸首。如空气中一氧化碳浓度达1/100万时，数小时后可使人反应迟钝，头痛不适；浓度当达5%时，就可能使冠心病人诱发心绞痛。所以出行乘车要注意适当开窗通风。
雪地旅行注意保护眼睛 因为茫茫雪地对紫外线吸收少，反射强，紫外线进入眼睛后，经过数小时的潜伏期，眼睛就会出现畏光、流泪、异物感和剧烈疼痛，医学上称为“雪盲”，所以去雪地人们需戴墨镜。雪盲虽不致盲，但也要一周后才能痊愈。
常州市新北区世贸香槟社区
卫生服务站内科主治医师 李志良, http://www.100md.com