更年期盗汗该怎么办？
每个人身边都有这么一个人，什么事情都在忙忙碌碌，他们似乎有操不完的心，办不完的事。我的表姐就是这样的人。
一天我去她家吃饭，看她精神很差，面色发红，嘴唇干裂，就关心地问她怎么了。她说进入更年期了，就是每天都感觉很热，现在总觉得渴，喝了水也不怎么缓解，每天都口干舌燥的。
我让她伸出舌头，看她的舌头发红，甚至连舌苔都没有了，就问她是不是每天晚上睡觉的时候都会出很多汗，醒来的时候汗就没有了，睡衣被子总是黏腻腻的。得到她肯定的答复后，我对她说，睡觉时出现，醒后无汗是盗汗。可由很多原因导致，其中一个很重要的原因就是阴虚火旺。一般来说，像久病体虚、思虑太过、情志不畅或心火太大都会过度消耗人的心阴，出现盗汗等虚热内生、阴虚火旺症状。
阴虚盗汗
普通人阴虚盗汗一般都是暂时性的，比如大病刚愈，对于这种一般短时间的盗汗，乌梅大枣汤就可以了。
配方：乌梅9个，去核大枣3个，加水煮15分钟，加入适量的冰糖调味，每天代茶饮就行了，一般喝3天，盗汗的症状就会明显缓解。
潮热盗汗
对于更年期的潮热盗汗，推荐当归六黄汤。在食疗上，建议可以经常喝小麦桂圆莲子粥。
做法：取莲子6枚、桂圆肉10个，小麦20克，小米20克，煮到莲子酥烂即可。每天喝一次就可以了，最好当作晚餐食用。白诗, 百拇医药